{"id":1823,"date":"2026-03-09T06:35:26","date_gmt":"2026-03-09T06:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/choquequirao-treks.com\/?page_id=1823"},"modified":"2026-03-09T06:45:24","modified_gmt":"2026-03-09T06:45:24","slug":"que-faut-il-emporter","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/plan-your-trip\/what-to-pack\/","title":{"rendered":"Que faut-il emporter ?"},"content":{"rendered":"
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Que faut-il emporter ?<\/div><\/div><\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Liste compl\u00e8te des articles \u00e0 emporter pour votre trek \u00e0 Choquequirao<\/span><\/h1>

\u00a0<\/p>

Avant de faire vos valises<\/span><\/h4>

Lors de nos circuits, les mules transportent le mat\u00e9riel du groupe (tentes, nourriture, mat\u00e9riel de cuisine) et jusqu'\u00e0 7 kg de vos bagages personnels. Vous ne portez qu'un sac \u00e0 dos journalier contenant l'essentiel pour chaque \u00e9tape de marche.<\/p>

Cela signifie que vous devez diviser vos bagages en :<\/p>

  1. Sac \u00e0 dos de jour<\/strong> \u2014 Ce que vous emportez avec vous en randonn\u00e9e<\/li>
  2. Sac de voyage<\/strong> \u2014 Ce qui se passe sur les mules et que vous r\u00e9cup\u00e9rez chaque soir<\/li><\/ol>

    \u00a0<\/p>

    Sac \u00e0 dos de jour (20\u201330 litres)<\/span><\/h4>

    Voici ce que vous emportez en randonn\u00e9e. L'\u00e9quipement doit \u00eatre l\u00e9ger mais complet.<\/p>

    Le paquet :<\/p>

    • Capacit\u00e9 20 \u00e0 30 litres<\/li>
    • Avec soutien lombaire et sangles pectorales<\/li>
    • Housse \u00e9tanche incluse ou sac \u00e9tanche interne<\/li><\/ul>

      \u00a0<\/p>

      Hydratation :<\/p>

      • Bouteilles d'eau d'une capacit\u00e9 totale de 2 \u00e0 3 litres<\/li>
      • Ou un syst\u00e8me d'hydratation comme un Camelbak<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>

        Protection solaire :<\/p>

        • Cr\u00e8me solaire FPS 50+ (le soleil en haute altitude br\u00fble rapidement)<\/li>
        • Baume \u00e0 l\u00e8vres avec protection solaire<\/li>
        • Lunettes de soleil \u00e0 protection UV (indispensables)<\/li>
        • Casquette ou chapeau de soleil<\/li><\/ul>

          \u00a0<\/p>

          Superposition de v\u00eatements :<\/p>

          • Veste imperm\u00e9able l\u00e9g\u00e8re (toujours dans le sac)<\/li>
          • Polaire ou veste l\u00e9g\u00e8re pour les pauses<\/li>
          • Buff ou bandana multi-usage<\/li><\/ul>

            \u00a0<\/p>

            Accessoires:<\/p>

            • B\u00e2tons de randonn\u00e9e (inclus dans nos circuits, mais vous pouvez apporter les v\u00f4tres)<\/li>
            • Lampe frontale avec piles suppl\u00e9mentaires<\/li>
            • Cam\u00e9ra<\/li>
            • T\u00e9l\u00e9phone mobile<\/li>
            • collations personnelles<\/li>
            • Papier toilette (petite quantit\u00e9)<\/li>
            • Gel hydroalcoolique<\/li><\/ul>

              \u00a0<\/p>

              Documents :<\/p>

              • Passeport ou carte d'identit\u00e9 (original, pas une copie)<\/li>
              • Pourboires et extras en esp\u00e8ces (en soles)<\/li>
              • Copie de l'assurance voyage<\/li><\/ul>

                \u00a0<\/p>

                Sac de voyage (pour les mules)<\/strong><\/p>

                Cela accompagne les mules et vous le r\u00e9cup\u00e9rez \u00e0 chaque emplacement de camping.<\/p>

                \u00a0<\/p>

                V\u00eatements<\/strong><\/p>

                Pour la randonn\u00e9e :<\/p>

                • 2 \u00e0 3 t-shirts techniques \u00e0 s\u00e9chage rapide (pas en coton)<\/li>
                • 1 t-shirt \u00e0 manches longues (protection solaire)<\/li>
                • 2 pantalons de trekking (les mod\u00e8les convertibles sont id\u00e9aux)<\/li>
                • 3 \u00e0 4 paires de chaussettes de randonn\u00e9e (pr\u00e9voyez-en de rechange \u2014 les pieds mouill\u00e9s provoquent des ampoules)<\/li>
                • 3 \u00e0 4 ensembles de sous-v\u00eatements techniques<\/li>
                • 1 short l\u00e9ger pour les journ\u00e9es chaudes ou pour le camping<\/li><\/ul>

                  \u00a0<\/p>

                  Pour le froid :<\/p>

                  • 1 polaire ou doudoune (pour les soir\u00e9es)<\/li>
                  • 1 veste imperm\u00e9able \u00e0 capuche (Gore-Tex ou similaire)<\/li>
                  • 1 pantalon imperm\u00e9able ou surpantalon (facultatif mais utile)<\/li>
                  • 1 bonnet en laine pour le froid<\/li>
                  • 1 paire de gants l\u00e9gers<\/li><\/ul>

                    \u00a0<\/p>

                    Pour le camping :<\/p>

                    • 1 ensemble de v\u00eatements confortables pour dormir<\/li>
                    • Sandales ou chaussures l\u00e9g\u00e8res pour se reposer<\/li><\/ul>

                      \u00a0<\/p>

                      Chaussure<\/strong><\/p>

                      Chaussures de randonn\u00e9e :<\/p>

                      • Essentiel<\/li>
                      • Doit couvrir la cheville<\/li>
                      • Imperm\u00e9able pr\u00e9f\u00e9r\u00e9<\/li>
                      • TEST\u00c9 ET UTILIS\u00c9 \u2014 Ne jamais faire ses nouvelles bottes en randonn\u00e9e<\/li><\/ul>

                        \u00a0<\/p>

                        Sandales ou chaussures l\u00e9g\u00e8res :<\/p>

                        • Pour le camping apr\u00e8s la randonn\u00e9e<\/li>
                        • Pour traverser les cours d'eau si n\u00e9cessaire<\/li><\/ul>

                          \u00a0<\/p>

                          \u00c9quipement de couchage<\/strong><\/p>

                          Sac de couchage:<\/p>

                          • Temp\u00e9rature de confort de -5\u00b0C \u00e0 -10\u00b0C pour les cols de haute altitude<\/li>
                          • Temp\u00e9rature de confort 0\u00b0C pour le Classic Trek sans cols<\/li>
                          • Location disponible : $25\u201330 USD<\/li><\/ul>

                            \u00a0<\/p>

                            Facultatif:<\/p>

                            • Doublure en soie ou en coton (ajoute de la chaleur et garde le sac de couchage propre)<\/li>
                            • petit oreiller gonflable<\/li><\/ul>

                              \u00a0<\/p>

                              Hygi\u00e8ne personnelle<\/strong><\/p>

                              • Brosse \u00e0 dents et dentifrice<\/li>
                              • Petit savon biod\u00e9gradable<\/li>
                              • Shampoing solide ou petit r\u00e9cipient<\/li>
                              • D\u00e9odorant<\/li>
                              • Serviette en microfibre (s\u00e8che rapidement, prend peu de place)<\/li>
                              • Lingettes humides biod\u00e9gradables<\/li>
                              • Papier toilette (2 \u00e0 3 rouleaux)<\/li>
                              • Tissus<\/li>
                              • Petits coupe-ongles<\/li>
                              • Petit miroir (facultatif)<\/li><\/ul>

                                \u00a0<\/p>

                                Trousse de premiers secours pour la sant\u00e9 et l'usage personnel<\/span><\/h4>

                                M\u00e9dicaments personnels :<\/p>

                                • Tout m\u00e9dicament que vous prenez r\u00e9guli\u00e8rement<\/li>
                                • Pr\u00e9voyez des bagages suppl\u00e9mentaires au cas o\u00f9 le voyage se prolongerait.<\/li><\/ul>

                                  \u00a0<\/p>

                                  Trousse de premiers secours de base :<\/p>

                                  • Analg\u00e9siques (ibuprof\u00e8ne, parac\u00e9tamol)<\/li>
                                  • M\u00e9dicaments antidiarrh\u00e9iques (Lomotil, Imodium)<\/li>
                                  • Antihistaminiques (pour les allergies)<\/li>
                                  • sels de r\u00e9hydratation orale<\/li>
                                  • Pansements (divers)<\/li>
                                  • pansements anti-ampoules ou Moleskine<\/li>
                                  • Petit bandage \u00e9lastique<\/li>
                                  • Cr\u00e8me antibiotique<\/li><\/ul>

                                    \u00a0<\/p>

                                    Pour l'altitude :<\/p>

                                    • Ac\u00e9tazolamide (Diamox) \u2014 consultez un m\u00e9decin au pr\u00e9alable<\/li>
                                    • Ibuprof\u00e8ne (aide \u00e0 soulager les maux de t\u00eate li\u00e9s \u00e0 l'altitude)<\/li>
                                    • Comprim\u00e9s de coca ou bonbons \u00e0 la coca (disponibles \u00e0 Cusco)<\/li><\/ul>

                                      \u00a0<\/p>

                                      Protection:<\/p>

                                      • R\u00e9pulsif anti-insectes contenant du DEET (particuli\u00e8rement pour les itin\u00e9raires vers Vilcabamba)<\/li>
                                      • Cr\u00e8me solaire suppl\u00e9mentaire<\/li>
                                      • Gouttes pour les yeux (le soleil et la poussi\u00e8re provoquent des irritations)<\/li><\/ul>

                                        \u00a0<\/p>

                                        \u00c9lectronique<\/strong><\/p>

                                        • Appareil photo avec batteries ou chargeur suppl\u00e9mentaires<\/li>
                                        • T\u00e9l\u00e9phone mobile<\/li>
                                        • Batterie externe enti\u00e8rement charg\u00e9e (pas d'\u00e9lectricit\u00e9 dans les campings)<\/li>
                                        • Chargeur mural pour avant\/apr\u00e8s la randonn\u00e9e<\/li>
                                        • Adaptateur de prise si vous venez de l'\u00e9tranger (le P\u00e9rou utilise le type A\/B, comme aux \u00c9tats-Unis).<\/li>
                                        • Lampe frontale avec piles suppl\u00e9mentaires<\/li><\/ul>

                                          \u00a0<\/p>

                                          Facultatif:<\/p>

                                          • Kindle ou livre<\/li>
                                          • Casque audio<\/li>
                                          • Montre de sport ou GPS<\/li><\/ul>

                                            \u00a0<\/p>

                                            Divers<\/strong><\/p>

                                            • Sacs Ziploc de diff\u00e9rentes tailles (pour ranger et prot\u00e9ger de l'humidit\u00e9)<\/li>
                                            • Sac \u00e9tanche pour v\u00eatements sales<\/li>
                                            • Petit cadenas pour votre sac<\/li>
                                            • Bouchons d'oreilles (pour dormir)<\/li>
                                            • Masque de sommeil (facultatif)<\/li>
                                            • petites jumelles (pour les condors et les oiseaux)<\/li>
                                            • Carnet et stylo (pour un journal de voyage)<\/li><\/ul>

                                              \u00a0<\/p>

                                              Liste de contr\u00f4le rapide par cat\u00e9gorie<\/span><\/h4>

                                              Indispensables (ne partez pas sans eux)<\/strong><\/p>

                                              • Bottes de randonn\u00e9e us\u00e9es<\/li>
                                              • Sac \u00e0 dos de jour avec housse imperm\u00e9able<\/li>
                                              • veste imperm\u00e9able<\/li>
                                              • veste chaude<\/li>
                                              • Sac de couchage (ou confirmer la location)<\/li>
                                              • Cr\u00e8me solaire FPS 50+<\/li>
                                              • Lunettes de soleil<\/li>
                                              • Lampe frontale<\/li>
                                              • Bouteille d'eau de plus de 2 litres<\/li>
                                              • Passeport\/carte d'identit\u00e9 original(e)<\/li>
                                              • Esp\u00e8ces en soles<\/li>
                                              • M\u00e9dicaments personnels<\/li><\/ul>

                                                \u00a0<\/p>

                                                Important (am\u00e9liore consid\u00e9rablement l'exp\u00e9rience)<\/strong><\/p>

                                                • B\u00e2tons de randonn\u00e9e<\/li>
                                                • Chapeau de soleil et bonnet d'hiver<\/li>
                                                • Buff multi-usage<\/li>
                                                • Sandales pour le camping<\/li>
                                                • batterie externe<\/li>
                                                • serviette en microfibre<\/li>
                                                • Moleskine pour les ampoules<\/li>
                                                • sacs Ziploc<\/li><\/ul>

                                                  \u00a0<\/p>

                                                  Facultatif (si vous avez de la place)<\/strong><\/p>

                                                  • oreiller gonflable<\/li>
                                                  • Jumelles<\/li>
                                                  • Livre ou Kindle<\/li>
                                                  • Carnet de voyage<\/li><\/ul>

                                                    \u00a0<\/p>

                                                    Ce qu'il ne faut PAS apporter<\/strong><\/p>

                                                    • Jeans ou pantalons en coton (lents \u00e0 s\u00e9cher, lourds lorsqu'ils sont mouill\u00e9s)<\/li>
                                                    • Bottes neuves jamais port\u00e9es<\/li>
                                                    • valises rigides ou valises \u00e0 roulettes<\/li>
                                                    • bijoux ou objets de valeur<\/li>
                                                    • Trop de v\u00eatements (vous pouvez les laver et les s\u00e9cher en route)<\/li>
                                                    • Ordinateur portable (sans possibilit\u00e9 de l'utiliser ou de le recharger)<\/li>
                                                    • Les drones (n\u00e9cessitent des permis sp\u00e9ciaux et ne valent pas le coup)<\/li>
                                                    • Exc\u00e8s de poids (chaque kilo suppl\u00e9mentaire se fera sentir)<\/li><\/ul>

                                                      \u00a0<\/p>

                                                      Conseils pour faire ses valises<\/span><\/h4>

                                                      La r\u00e8gle du poids :<\/strong> Le sac de voyage pour les mules ne doit pas peser plus de 7 kg. Votre sac \u00e0 dos de jour ne doit pas peser plus de 6 \u00e0 8 kg. Moins, c'est mieux.<\/p>

                                                      Couches, pas volume :<\/strong> Trois couches l\u00e9g\u00e8res offrent plus de chaleur qu'un seul v\u00eatement \u00e9pais. Et vous pouvez les adapter en fonction de la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>

                                                      Des sacs Ziploc pour tout :<\/strong> Organisez vos affaires par cat\u00e9gorie\u00a0: sous-v\u00eatements dans un sac, m\u00e9dicaments dans un autre, appareils \u00e9lectroniques dans un troisi\u00e8me. Vos affaires seront ainsi prot\u00e9g\u00e9es de l\u2019humidit\u00e9 et vous les retrouverez facilement.<\/p>

                                                      Le sac \u00e0 linge sale :<\/strong> Apportez un sac s\u00e9par\u00e9 pour les v\u00eatements sales. Cela permet de tout ranger et d'\u00e9viter les odeurs.<\/p>

                                                      Doublez les quantit\u00e9s des \u00e9l\u00e9ments essentiels\u00a0:<\/strong> Pr\u00e9voyez des chaussettes et des sous-v\u00eatements de rechange. Les pieds mouill\u00e9s et les sous-v\u00eatements humides sont les principales causes d'inconfort.<\/p>

                                                      \u00a0<\/p>

                                                      Vous avez oubli\u00e9 quelque chose ?<\/span><\/h4>

                                                      Cusco a tout ce dont vous avez besoin :<\/p>

                                                      Magasins de plein air \u00e0 Cusco\u00a0:<\/p>

                                                      • \u00c9quipement d'aventure Tatoo (Plaza de Armas)<\/li>
                                                      • The North Face (Portail de commerce)<\/li>
                                                      • Magasins d'\u00e9quipement de trekking sur la Calle Plateros<\/li><\/ul>

                                                        \u00a0<\/p>

                                                        Pharmacies :<\/p>

                                                        • InkaFarma (divers emplacements)<\/li>
                                                        • MiFarma<\/li><\/ul>

                                                          \u00a0<\/p>

                                                          March\u00e9 San Pedro :<\/p>

                                                          • V\u00eatements techniques abordables (sans marque mais fonctionnels)<\/li>
                                                          • chaussettes en alpaga<\/li>
                                                          • Gants et bonnets en laine<\/li>
                                                          • En-cas de randonn\u00e9e<\/li><\/ul>

                                                            \u00a0<\/p>

                                                            Vous pouvez \u00e9galement acheter des en-cas, des piles, de la cr\u00e8me solaire et des articles de premi\u00e8re n\u00e9cessit\u00e9 \u00e0 Cusco avant votre d\u00e9part.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

                                                            \n\t\t
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                                                            \n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                                            What to Pack Complete packing list for your trek to Choquequirao \u00a0 Before You Pack On our tours, the mules carry the group equipment (tents, food, kitchen) and up to 7 kg of your personal luggage. You only carry a day pack with the essentials for each day’s walking. This means you need to divide […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1784,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1823","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1823"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1827,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1823\/revisions\/1827"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1784"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}