{"id":1823,"date":"2026-03-09T06:35:26","date_gmt":"2026-03-09T06:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/choquequirao-treks.com\/?page_id=1823"},"modified":"2026-03-09T06:45:24","modified_gmt":"2026-03-09T06:45:24","slug":"wat-mee-te-nemen","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/plan-your-trip\/what-to-pack\/","title":{"rendered":"Wat mee te nemen"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1823\" class=\"elementor elementor-1823\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd94d2c e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"cd94d2c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d81153a elementor--h-position-center elementor--v-position-middle elementor-arrows-position-inside elementor-widget elementor-widget-slides\" data-id=\"d81153a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;navigation&quot;:&quot;arrows&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;transition&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;transition_speed&quot;:500}\" data-widget_type=\"slides.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-slides-wrapper elementor-main-swiper swiper\" role=\"region\" aria-roledescription=\"carousel\" aria-label=\"Dia&#039;s\" dir=\"ltr\" data-animation=\"zoomIn\">\n\t\t\t\t<div class=\"swiper-wrapper elementor-slides\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-repeater-item-61bcbca swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\"><div class=\"swiper-slide-bg elementor-ken-burns elementor-ken-burns--in\" role=\"img\" aria-label=\"Chqoeuqwuirao3\"><\/div><div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div><a class=\"swiper-slide-inner\" href=\"#\"><div class=\"swiper-slide-contents\"><div class=\"elementor-slide-heading\">Wat mee te nemen<\/div><\/div><\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe312a1 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"fe312a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be1fe86 elementor-widget__width-initial elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"be1fe86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\">Complete paklijst voor je trektocht naar Choquequirao<\/span><\/h1><p>\u00a0<\/p><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Voordat je gaat inpakken<\/span><\/h4><p>Tijdens onze tochten dragen de muilezels de groepsuitrusting (tenten, eten, keuken) en tot 7 kg van uw persoonlijke bagage. U draagt alleen een dagrugzak met de essenti\u00eble spullen voor de wandelingen van die dag.<\/p><p>Dit betekent dat u uw bagage als volgt moet verdelen:<\/p><ol><li><strong>Dagrugzak<\/strong> \u2014 Wat je meeneemt tijdens het wandelen<\/li><li><strong>Reistas<\/strong> \u2014 Wat er met de muilezels gebeurt en wat je elke avond terugvindt<\/li><\/ol><p>\u00a0<\/p><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Dagrugzak (20-30 liter)<\/span><\/h4><p>Dit is wat je meeneemt tijdens het wandelen. Het moet licht, maar compleet zijn.<\/p><p>Het pakket:<\/p><ul><li>Inhoud 20\u201330 liter<\/li><li>Met lendensteun en borstbanden.<\/li><li>Inclusief waterdichte hoes of waterdichte binnentas.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Hydratatie:<\/p><ul><li>Waterflessen met een totale inhoud van 2-3 liter<\/li><li>Of een drinksysteem zoals een Camelbak.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Zonbescherming:<\/p><ul><li>Zonnebrandcr\u00e8me met SPF 50+ (op grote hoogte verbrandt de zon snel)<\/li><li>Lippenbalsem met zonbescherming<\/li><li>Zonnebril met UV-bescherming (essentieel)<\/li><li>Pet of zonnehoed<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Kleding in laagjes dragen:<\/p><ul><li>Lichtgewicht waterdichte jas (altijd in de rugzak)<\/li><li>Fleecejack of licht jack voor rustpauzes.<\/li><li>Buff of multifunctionele bandana<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Accessoires:<\/p><ul><li>Trekkingstokken (inbegrepen bij onze tours, maar je kunt ook je eigen meenemen)<\/li><li>Hoofdlamp met extra batterijen<\/li><li>Camera<\/li><li>Mobiele telefoon<\/li><li>Persoonlijke snacks<\/li><li>Toiletpapier (kleine hoeveelheid)<\/li><li>Handreinigingsmiddel<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Documenten:<\/p><ul><li>Paspoort of identiteitsbewijs (origineel, geen kopie)<\/li><li>Contant geld in soles voor fooien en extra&#039;s.<\/li><li>Kopie van de reisverzekering<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Reistas (voor de muildieren)<\/strong><\/p><p>Dit wordt meegenomen door de muilezels en je haalt het op bij elke kampeerplek.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Kleding<\/strong><\/p><p>Voor wandelen:<\/p><ul><li>2-3 sneldrogende technische T-shirts (geen katoen)<\/li><li>1 T-shirt met lange mouwen (bescherming tegen de zon)<\/li><li>2 trekkingbroeken (afritsbare broeken zijn ideaal)<\/li><li>3-4 paar trekkingsokken (neem extra paar mee, natte voeten veroorzaken blaren)<\/li><li>3-4 sets technisch ondergoed<\/li><li>1. Een lichte korte broek voor warme dagen of voor op de camping.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Voor de kou:<\/p><ul><li>1 fleece- of donsjack (voor de avonden)<\/li><li>1 waterdichte jas met capuchon (Gore-Tex of vergelijkbaar)<\/li><li>1 waterdichte broek of overbroek (optioneel, maar handig)<\/li><li>1 wollen muts voor de kou<\/li><li>1 paar lichte handschoenen<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Voor de camping:<\/p><ul><li>1 comfortabele set kleding om in te slapen<\/li><li>Sandalen of lichte schoenen om in uit te rusten.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Schoeisel<\/strong><\/p><p>Trekkingschoenen:<\/p><ul><li>Essentieel<\/li><li>De enkel moet bedekt zijn.<\/li><li>Waterdicht heeft de voorkeur.<\/li><li>INGELOPEN EN GETEST \u2014 Loop nieuwe wandelschoenen nooit in tijdens een trektocht.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Sandalen of lichte schoenen:<\/p><ul><li>Naar de camping na het wandelen<\/li><li>Voor het oversteken van beekjes, indien nodig.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Slaapuitrusting<\/strong><\/p><p>Slaapzak:<\/p><ul><li>Comforttemperatuur -5\u00b0C tot -10\u00b0C voor bergpassen op grote hoogte<\/li><li>Comforttemperatuur 0\u00b0C voor de Klassieke Trek zonder hoge passen.<\/li><li>Huurprijs: $25\u201330 USD<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Optioneel:<\/p><ul><li>Zijden of katoenen voering (voor extra warmte en om de slaapzak schoon te houden)<\/li><li>Klein opblaasbaar kussen<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Persoonlijke hygi\u00ebne<\/strong><\/p><ul><li>Tandenborstel en tandpasta<\/li><li>Kleine biologisch afbreekbare zeep<\/li><li>Shampoo in vaste vorm of een klein bakje<\/li><li>Deodorant<\/li><li>Microvezelhanddoek (droogt snel, neemt weinig ruimte in beslag)<\/li><li>Biologisch afbreekbare vochtige doekjes<\/li><li>Toiletpapier (2-3 rollen)<\/li><li>Weefsels<\/li><li>Kleine nagelknipper<\/li><li>Kleine spiegel (optioneel)<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><h4><span style=\"color: #ffffff;\">EHBO-set voor gezondheid en persoonlijke verzorging<\/span><\/h4><p>Persoonlijke medicijnen:<\/p><ul><li>Alle medicijnen die u regelmatig gebruikt<\/li><li>Neem extra mee voor het geval de reis langer duurt dan gepland.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Basis EHBO-set:<\/p><ul><li>Pijnstillers (ibuprofen, paracetamol)<\/li><li>Medicatie tegen diarree (Lomotil, Imodium)<\/li><li>Antihistaminica (tegen allergie\u00ebn)<\/li><li>Orale rehydratatiezouten<\/li><li>Pleisters\/verbanden (diverse soorten)<\/li><li>Moleskin of blaarpleisters<\/li><li>Klein elastisch verband<\/li><li>Antibiotische cr\u00e8me<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Voor hoogte:<\/p><ul><li>Acetazolamide (Diamox) \u2014 raadpleeg vooraf een arts.<\/li><li>Ibuprofen (helpt bij hoofdpijn door hoogteziekte)<\/li><li>Coca-tabletten of coca-snoepjes (verkrijgbaar in Cusco)<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Bescherming:<\/p><ul><li>Insectenwerend middel met DEET (vooral voor routes naar Vilcabamba)<\/li><li>Extra zonnebrandcr\u00e8me<\/li><li>Oogdruppels (zon en stof veroorzaken irritatie)<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Elektronica<\/strong><\/p><ul><li>Camera met extra batterijen of oplader.<\/li><li>Mobiele telefoon<\/li><li>Volledig opgeladen powerbank (geen elektriciteit op campings)<\/li><li>Wandlader voor voor\/na de trektocht<\/li><li>Gebruik een stekkeradapter als u uit het buitenland komt (Peru gebruikt type A\/B, net als de VS).<\/li><li>Hoofdlamp met extra batterijen<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Optioneel:<\/p><ul><li>Kindle of boek<\/li><li>Koptelefoons<\/li><li>Sporthorloge of GPS<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Gemengd<\/strong><\/p><ul><li>Ziploc-zakjes in verschillende maten (om te organiseren en te beschermen tegen vocht)<\/li><li>Waterdichte tas voor vuile was.<\/li><li>Klein slotje voor je tas<\/li><li>Oordopjes (om mee te slapen)<\/li><li>Slaapmasker (optioneel)<\/li><li>Kleine verrekijker (voor condors en vogels)<\/li><li>Notitieboekje en pen (voor een reisdagboek)<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Snelle checklist per categorie<\/span><\/h4><p><strong>Essentieel (ga hier niet zonder weg)<\/strong><\/p><ul><li>Ingelopen trekkingschoenen<\/li><li>Dagrugzak met waterdichte hoes<\/li><li>Waterdichte jas<\/li><li>Warme jas<\/li><li>Slaapzak (of bevestig de huur)<\/li><li>Zonnebrandcr\u00e8me met SPF 50+<\/li><li>Zonnebril<\/li><li>Koplamp<\/li><li>Waterfles van 2 liter of meer<\/li><li>Origineel paspoort\/identiteitsbewijs<\/li><li>Contant in soles<\/li><li>Persoonlijke medicijnen<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Belangrijk (verbetert de ervaring aanzienlijk)<\/strong><\/p><ul><li>Trekkingstokken<\/li><li>Zonnehoed en muts voor koud weer<\/li><li>Veelzijdige buff<\/li><li>Sandalen voor op de camping<\/li><li>Powerbank<\/li><li>Microvezelhanddoek<\/li><li>Moleskin voor blaren<\/li><li>Ziploc-zakjes<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Optioneel (indien er ruimte is)<\/strong><\/p><ul><li>Opblaasbaar kussen<\/li><li>Verrekijkers<\/li><li>Boek of Kindle<\/li><li>Reisdagboek<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Wat je NIET mee moet nemen<\/strong><\/p><ul><li>Spijkerbroek of katoenen broek (droogt langzaam, wordt zwaar als hij nat is)<\/li><li>Nieuwe, ongedragen laarzen<\/li><li>Harde koffers of koffers op wielen<\/li><li>Sieraden of waardevolle spullen<\/li><li>Te veel kleren (die je onderweg kunt wassen en drogen).<\/li><li>Laptop (nergens om hem te gebruiken of op te laden)<\/li><li>Drones (vereisen speciale vergunningen en zijn het niet waard)<\/li><li>Overgewicht (elke extra kilo is voelbaar)<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Inpaktips<\/span><\/h4><p><strong>De gewichtsregel:<\/strong> Je reistas voor de muilezels mag niet meer dan 7 kg wegen. Je dagrugzak mag niet meer dan 6-8 kg wegen. Minder is meer.<\/p><p><strong>Gelaagd, niet massief:<\/strong> Drie dunne laagjes bieden meer warmte dan \u00e9\u00e9n dik kledingstuk. En je kunt ze aanpassen aan het weer.<\/p><p><strong>Ziploc-zakjes voor alles:<\/strong> Organiseer alles per categorie: ondergoed in de ene tas, medicijnen in de andere, elektronica in weer een andere. Zo is alles beschermd tegen vocht en kun je alles gemakkelijk terugvinden.<\/p><p><strong>De waszak:<\/strong> Neem een aparte tas mee voor gebruikte kleding. Zo blijft alles georganiseerd en voorkom je nare geurtjes.<\/p><p><strong>Verdubbel de essenti\u00eble items:<\/strong> Neem extra sokken en ondergoed mee. Natte voeten en vochtig ondergoed zijn de belangrijkste oorzaken van ongemak.<\/p><p>\u00a0<\/p><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Iets vergeten?<\/span><\/h4><p>Cusco heeft alles wat je nodig hebt:<\/p><p>Outdoorwinkels in Cusco:<\/p><ul><li>Tatoo-avonturenuitrusting (Plaza de Armas)<\/li><li>De Noordwand (Portal de Comercio)<\/li><li>Winkels met trekkinguitrusting aan Calle Plateros<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Apotheken:<\/p><ul><li>InkaFarma (diverse locaties)<\/li><li>MiFarma<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Mercado San Pedro:<\/p><ul><li>Betaalbare, technische kleding (niet van een bekend merk, maar wel functioneel)<\/li><li>Alpaca sokken<\/li><li>Wollen handschoenen en mutsen<\/li><li>Snacks voor onderweg<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Je kunt in Cusco ook snacks, batterijen, zonnebrandcr\u00e8me en andere basisbenodigdheden kopen voordat je vertrekt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c5a93a e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"0c5a93a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46d1dd3 e-con-full e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"46d1dd3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e21b8f2 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"e21b8f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What to Pack Complete packing list for your trek to Choquequirao \u00a0 Before You Pack On our tours, the mules carry the group equipment (tents, food, kitchen) and up to 7 kg of your personal luggage. You only carry a day pack with the essentials for each day&#8217;s walking. This means you need to divide [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1784,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1823","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1823"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1827,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1823\/revisions\/1827"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1784"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/choquequirao-treks.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}