Encuentra la ruta de senderismo adecuada para tu experiencia y condición física.

Nuestro sistema de calificación

Clasificamos nuestras rutas de senderismo en cinco niveles según la exigencia física, la altitud máxima, la duración y las condiciones del terreno.

Rutas de senderismo por nivel de dificultad

• ●●○○ Moderado-Alto Excursión clásica 4 días/3 noches | Glamping de lujo 5 días/4 noches

Características:

• 60 km de distancia total
• Altitud máxima: 3.050 m
• Desnivel máximo diario: 1.500 m
• Horas de caminata: 6-7 por día
• Terreno: Sendero bien señalizado, con algunos tramos empinados.

Las etapas más exigentes son el día 2 (ascenso a Choquequirao) y el día 4 (ascenso de regreso a Cachora). Cada una implica un desnivel positivo de 1500 metros.

Requisitos:

• Buen estado físico general
• Capacidad para caminar entre 6 y 7 horas al día.
• No se requiere experiencia previa en senderismo.
• Se recomienda un período de preparación de 6 a 8 semanas.

¿Para quién es?

• Primera experiencia de senderismo en altitud
• Personas activas que hacen ejercicio con regularidad.
• Viajeros que buscan un desafío, pero uno que sea alcanzable.
• Edad: entre 14 y 70 años con buena salud.

• ●●●○ Alto Choquequirao + Machu Picchu 6D/5N | Choquequirao + Machu Picchu 7D/6N | Choquequirao + Machu Picchu 8D/7N | La Gran Travesía Inca 6D/5N | La Gran Travesía Inca 7D/6N | Choquequirao + Vilcabamba 8D/7N

Características:

• Distancia total: 85–100 km
• Altitud máxima: 4.650 m (Paso de San Juan)
• Desnivel máximo diario: 1600 m
• Horas de caminata: 6-9 por día
• Terreno: Variado, incluye puertos de alta montaña.

La prueba más exigente: cruzar el paso de San Juan (4650 m) es el mayor desafío. Implica 5 horas de ascenso constante seguidas de 3 a 4 horas de descenso. La altitud y el esfuerzo prolongado exigen una excelente preparación.

Requisitos:

• Excelente condición física
• Se recomienda tener experiencia previa en largas caminatas.
• Capacidad para caminar durante días consecutivos
• 8-12 semanas de preparación
• Aclimatación adecuada en Cusco (mínimo 2-3 días)

¿Para quién es?

• Senderistas con algo de experiencia
• Personas que entrenan regularmente
• Viajeros que buscan un desafío importante
• Edad: entre 16 y 65 años con excelente salud.
• ●●●● Muy alto La Trilogía Inca 10D/9N

Características:

• Distancia total de más de 120 km
• Altitud máxima: 4.650 m
• Altitud mínima: 1.000 m (Espíritu Pampa)
• Horas de caminata: 6–9 por día durante 7–8 días
• Terreno: Todo tipo de terreno, incluyendo selva alta.
• Zonas remotas sin infraestructura turística

Lo más exigente: La duración es el mayor desafío. Diez días de expedición con terreno variable, altitudes extremas, cambios climáticos y condiciones de alojamiento básicas en algunos tramos. Requiere resistencia física y mental.

Requisitos:

• Excelente condición física demostrada
• Experiencia previa en senderismo de varios días (obligatorio)
• Capacidad de adaptación a condiciones variables
• Mentalidad de expedición (no mentalidad de viaje turístico)
• Más de 12 semanas de preparación
• Aclimatación seria (mínimo 3 días en Cusco)

¿Para quién es?

• Senderistas experimentados
• Aventureros que buscan el desafío definitivo
• Entusiastas de la historia inca dispuestos a superarse a sí mismos
• Personas que han completado otras caminatas de varios días
• Edad: entre 18 y 60 años, con excelente salud y experiencia.

Tabla comparativa completa

Factores que determinan la dificultad

1. Distancia diaria

2. Elevación acumulada

3. Altitud máxima

4. Días consecutivos

5. Condiciones del terreno

Cómo elegir tu ruta de senderismo

Si esta es tu primera excursión de varios días: → Excursión clásica de 4 días/3 noches o Glamping de lujo de 5 días/4 noches

Si estás en buena forma física pero tienes poca experiencia en senderismo: → Ruta clásica de 4 días/3 noches con 8 semanas de preparación.

Si haces ejercicio con regularidad y quieres un reto mayor: → Choquequirao + Machu Picchu 6 días/5 noches o 7 días/6 noches

Si ya has realizado el Camino Inca, el Salkantay o caminatas similares: → Choquequirao + Machu Picchu 8D/7N o Choquequirao + Vilcabamba 8D/7N

Si eres un excursionista experimentado en busca del desafío definitivo: → La Trilogía Inca 10D/9N

Si buscas aventura pero valoras la comodidad: → Glamping de lujo 5 días/4 noches

Si priorizas la historia sobre el desafío físico: → La Gran Travesía Inca 7D/6N (incluye Vilcabamba a un ritmo más relajado)

Preguntas de autoevaluación

Responda con sinceridad:

1. ¿Cuánto ejercicio sueles hacer?

• Poco o nada → Nivel máximo ●●●○○, con más de 8 semanas de preparación
• 2-3 veces por semana → Nivel ●●●○○ a ●●●●○
• Diariamente, incluyendo cardio intenso → Cualquier nivel

2. ¿Cuántas horas puedes caminar sin un descanso prolongado?

• 2–3 horas → Nivel ●●●○○, ritmo relajado
• 4–5 horas → Nivel ●●●○○ a ●●●●○
• Más de 6 horas → Cualquier nivel

3. ¿Has hecho alguna vez excursiones de varios días?

• Nunca → Nivel ●●●○○
• Sí, 2–3 días → Nivel ●●●●○
• Sí, más de 5 días → Cualquier nivel

4. ¿Has estado alguna vez a altitudes superiores a los 3.000 metros?

• Nunca → Comience con niveles más bajos, aclimatación adicional
• Sí, sin problemas → Cualquier nivel con la aclimatación adecuada
• Sí, si presenta síntomas → Consulte y tome precauciones adicionales.

5. ¿Cómo manejas las molestias físicas?

• Tengo dificultades → Nivel ●●●○○ o Glamping
• Puedo tolerarlo → Nivel ●●●●○
• Me motiva → Nivel ●●●●● (Trilogía)

Nota importante

La dificultad es relativa. Lo que es fácil para un excursionista experimentado puede ser muy difícil para un principiante. Y viceversa: personas sin experiencia, pero con buena actitud y una preparación adecuada, han completado nuestras rutas más difíciles.

Si no estás seguro de qué nivel es el adecuado para ti, escríbenos. Podemos evaluar tu situación y recomendarte la ruta más apropiada.