Vind de juiste trektocht die past bij jouw ervaring en fysieke conditie.

Ons beoordelingssysteem

We delen onze trektochten in vijf niveaus in op basis van fysieke inspanning, maximale hoogte, duur en terreinomstandigheden.

Wandelingen per moeilijkheidsgraad

• ●●○○ Matig-hoog Klassieke Trektocht 4 dagen/3 nachten | Luxe Glamping 5 dagen/4 nachten

Kenmerken:

• 60 km totale afstand
• Maximale hoogte: 3.050 m
• Maximale hoogteverschil per dag: 1.500 m
• Aantal uren wandelen: 6-7 per dag
• Terrein: Goed gemarkeerd pad, enkele steile stukken.

Meest veeleisende etappes: Dag 2 (beklimming naar Choquequirao) en Dag 4 (terugbeklimming naar Cachora) zijn de zwaarste. Beide etappes omvatten een hoogteverschil van 1500 meter.

Vereisten:

• Goede algemene fysieke conditie
• Vermogen om 6-7 uur per dag te lopen
• Geen eerdere wandelervaring vereist
• Een voorbereidingstijd van 6-8 weken wordt aanbevolen.

Voor wie is het bedoeld?

• Eerste trektocht op grote hoogte
• Actieve mensen die regelmatig sporten
• Reizigers die een uitdaging zoeken, maar wel een haalbare.
• Leeftijd: 14–70 jaar, in goede gezondheid

• ●●●○ Hoog Choquequirao + Machu Picchu 6D/5N | Choquequirao + Machu Picchu 7D/6N | Choquequirao + Machu Picchu 8D/7N | De grote Inca-traverse 6D/5N | De grote Inca-traverse 7D/6N | Choquequirao + Vilcabamba 8D/7N

Kenmerken:

• 85–100 km totale afstand
• Maximale hoogte: 4.650 m (San Juan Pass)
• Maximale hoogteverschil per dag: 1600 m
• Aantal uren wandelen: 6-9 per dag
• Terrein: Gevarieerd, inclusief hoge bergpassen.

Meest veeleisend: De oversteek van de San Juan-pas (4650 m) is de grootste uitdaging. Deze bestaat uit 5 uur onafgebroken klimmen, gevolgd door 3-4 uur afdalen. De hoogte en de langdurige inspanning vereisen een uitstekende voorbereiding.

Vereisten:

• Uitstekende fysieke conditie
• Ervaring met lange wandelingen is een pré (aanbevolen).
• Vermogen om op opeenvolgende dagen te lopen
• 8-12 weken voorbereiding
• Voldoende acclimatisatie in Cusco (minimaal 2-3 dagen)

Voor wie is het bedoeld?

• Trekkers met enige ervaring
• Mensen die regelmatig trainen
• Reizigers die op zoek zijn naar een flinke uitdaging.
• Leeftijd: 16-65 jaar, in uitstekende gezondheid
• ●●●● Zeer hoog De Inca-trilogie 10D/9N

Kenmerken:

• Totale afstand: meer dan 120 km
• Maximale hoogte: 4.650 m
• Minimale hoogte: 1.000 m (Espíritu Pampa)
• Wandeluren: 6-9 uur per dag gedurende 7-8 dagen
• Terrein: Alle soorten, inclusief hooggelegen jungle
• Afgelegen gebieden zonder toeristische infrastructuur

Meest veeleisend: De duur is de grootste uitdaging. Tien dagen expeditie met gevarieerd terrein, extreme hoogte- en klimaatschommelingen en in sommige gebieden eenvoudige accommodatie. Vereist fysiek en mentaal uithoudingsvermogen.

Vereisten:

• Bewezen uitstekende fysieke conditie
• Ervaring met meerdaagse trektochten is vereist (verplicht).
• Vermogen om zich aan te passen aan wisselende omstandigheden
• Een expeditiementaliteit (geen toeristische tourmentaliteit)
• 12+ weken voorbereiding
• Grondige acclimatisatie (minimaal 3 dagen in Cusco)

Voor wie is het bedoeld?

• Ervaren trekkers
• Avonturiers die op zoek zijn naar de ultieme uitdaging.
• Liefhebbers van de Inca-geschiedenis die bereid zijn hun grenzen te verleggen.
• Mensen die al andere meerdaagse trektochten hebben voltooid.
• Leeftijd: 18-60 jaar, in uitstekende gezondheid en met ervaring

Volledige vergelijkingstabel

Factoren die de moeilijkheidsgraad bepalen

1. Dagelijkse afstand

2. Geaccumuleerde hoogte

3. Maximale hoogte

4. Opeenvolgende dagen

5. Terreinomstandigheden

Hoe kies je jouw trektocht?

Als dit je eerste meerdaagse trektocht is: → Klassieke trektocht 4 dagen/3 nachten of Luxe glamping 5 dagen/4 nachten

Bent u in goede fysieke conditie maar heeft u weinig wandelervaring? → Klassieke trektocht van 4 dagen/3 nachten met 8 weken voorbereiding.

Als je regelmatig sport en een grotere uitdaging zoekt: → Choquequirao + Machu Picchu 6 dagen/5 nachten of 7 dagen/6 nachten

Als je de Inca Trail, Salkantay of vergelijkbare trektochten al hebt gedaan: → Choquequirao + Machu Picchu 8 dagen/7 nachten of Choquequirao + Vilcabamba 8 dagen/7 nachten

Ben je een ervaren trekker en op zoek naar de ultieme uitdaging? → De Inca-trilogie 10 dagen/9 nachten

Wil je avontuur beleven maar comfort waarderen? → Luxe glamping 5 dagen/4 nachten

Als je geschiedenis belangrijker vindt dan een fysieke uitdaging: → De Grote Inca Traverse 7 dagen/6 nachten (inclusief Vilcabamba in een rustiger tempo)

Zelfevaluatievragen

Antwoord eerlijk:

1. Hoeveel beweging krijg je normaal gesproken?

• Weinig of geen → Maximaal niveau ●●●○○, met 8+ weken voorbereiding
• 2-3 keer per week → Niveau ●●●○○ tot ●●●●○
• Dagelijks, inclusief intensieve cardio → Elk niveau

2. Hoeveel uur kun je lopen zonder lange rustpauze?

• 2-3 uur → Niveau ●●●○○, rustig tempo
• 4–5 uur → Niveau ●●●○○ tot ●●●●○
• 6+ uur → Elk niveau

3. Heb je al eerder meerdaagse trektochten gemaakt?

• Nooit → Niveau ●●●○○
• Ja, 2-3 dagen → Niveau ●●●●○
• Ja, meer dan 5 dagen → Elk niveau

4. Ben je wel eens op een hoogte van meer dan 3000 meter geweest?

• Nooit → Begin met lagere niveaus, extra acclimatisatie
• Ja, zonder problemen → Elk niveau met de juiste acclimatisatie
• Ja, bij symptomen → Raadpleeg een arts en neem extra voorzorgsmaatregelen

5. Hoe ga je om met lichamelijk ongemak?

• Ik heb moeite → Niveau ●●●○○ of Glamping
• Ik kan het verdragen → Niveau ●●●●○
• Het motiveert me → Niveau ●●●●● (Trilogie)

Belangrijke opmerking

Moeilijkheidsgraad is relatief. Wat voor een ervaren trekker makkelijk is, kan voor een beginner erg moeilijk zijn. En omgekeerd: mensen zonder ervaring, maar met een goede instelling en de juiste voorbereiding, hebben onze moeilijkste trektochten voltooid.

Als je niet zeker weet welk niveau het beste bij je past, neem dan contact met ons op. We kunnen je situatie beoordelen en de meest geschikte trektocht aanbevelen.