Vollständige Packliste für Ihre Trekkingtour nach Choquequirao

Bevor Sie packen

Auf unseren Touren transportieren die Maultiere die Gruppenausrüstung (Zelte, Verpflegung, Kochutensilien) und bis zu 7 kg Ihres persönlichen Gepäcks. Sie tragen lediglich einen Tagesrucksack mit dem Nötigsten für die jeweilige Tagesetappe.

Das bedeutet, Sie müssen Ihr Gepäck aufteilen in:

1. Tagesrucksack — Was Sie beim Wandern mitnehmen
2. Seesack — Was auf die Maultiere kommt und du jeden Abend wiederfindest

Tagesrucksack (20–30 Liter)

Das ist die Ausrüstung, die man beim Wandern dabei hat. Sie sollte leicht, aber vollständig sein.

Das Paket:

• Fassungsvermögen 20–30 Liter
• Mit Lendenwirbelstütze und Brustgurten
• Inklusive wasserdichter Schutzhülle oder wasserdichter Innentasche

Flüssigkeitszufuhr:

• Wasserflaschen mit einem Gesamtfassungsvermögen von 2–3 Litern
• Oder ein Trinksystem wie zum Beispiel ein Camelbak.

Sonnenschutz:

• Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50+ (die Sonne in großen Höhen verbrennt schnell)
• Lippenbalsam mit Sonnenschutz
• Sonnenbrille mit UV-Schutz (unverzichtbar)
• Kappe oder Sonnenhut

Kleidung in mehreren Schichten:

• Leichte, wasserdichte Jacke (immer im Rucksack)
• Fleecejacke oder leichte Jacke für Rastplätze
• Buff- oder Mehrzweck-Bandana

Zubehör:

• Trekkingstöcke (in unseren Touren inbegriffen, Sie können aber auch Ihre eigenen mitbringen)
• Stirnlampe mit Ersatzbatterien
• Kamera
• Mobiltelefon
• Persönliche Snacks
• Toilettenpapier (kleine Menge)
• Handdesinfektionsmittel

Unterlagen:

• Reisepass oder Personalausweis (Original, keine Kopie)
• Bargeld in Soles für Trinkgelder und Extras
• Kopie der Reiseversicherung

Reisetasche (für die Maultiere)

Das gehört zu den Maultieren und man holt es an jedem Lagerplatz wieder ab.

Kleidung

Zum Wandern:

• 2–3 schnelltrocknende Funktions-T-Shirts (nicht aus Baumwolle)
• 1 langärmeliges T-Shirt (Sonnenschutz)
• 2 Trekkinghosen (am besten solche mit abnehmbaren Beinen)
• 3–4 Paar Trekkingsocken (erneut mitbringen – nasse Füße verursachen Blasen)
• 3–4 Garnituren Funktionsunterwäsche
• 1 leichte Shorts für heiße Tage oder für den Campingplatz

Für die Kälte:

• 1 Fleece- oder Daunenjacke (für die Abende)
• 1 wasserdichte Jacke mit Kapuze (Gore-Tex oder ähnliches)
• 1 wasserdichte Hose oder Überhose (optional, aber nützlich)
• 1 Wollmütze für die Kälte
• 1 Paar leichte Handschuhe

Für den Campingplatz:

• 1 bequemes Set Kleidung zum Schlafen
• Sandalen oder leichte Schuhe zum Ausruhen

Fußbekleidung

Trekkingschuhe:

• Essentiell
• Der Knöchel muss bedeckt sein.
• Wasserdicht bevorzugt
• EINGETRAGEN UND GETESTET — Neue Stiefel müssen nie auf der Wanderung eingelaufen werden

Sandalen oder leichte Schuhe:

• Zum Campingplatz nach der Wanderung
• Zum Überqueren von Bächen, falls erforderlich

Schlafausrüstung

Schlafsack:

• Komforttemperatur -5 °C bis -10 °C für Hochgebirgspässe
• Komforttemperatur 0 °C für die klassische Trekkingtour ohne hohe Pässe
• Miete verfügbar: $25–30 USD

Optional:

• Innenfutter aus Seide oder Baumwolle (sorgt für zusätzliche Wärme und hält den Schlafsack sauber)
• Kleines aufblasbares Kissen

Persönliche Hygiene

• Zahnbürste und Zahnpasta
• Kleine biologisch abbaubare Seife
• Festes Shampoo oder kleiner Behälter
• Deodorant
• Mikrofaserhandtuch (trocknet schnell, platzsparend)
• Biologisch abbaubare Feuchttücher
• Toilettenpapier (2–3 Rollen)
• Gewebe
• kleine Nagelknipser
• Kleiner Spiegel (optional)

Gesundheits- und persönliches Erste-Hilfe-Set

Persönliche Medikamente:

• Alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen
• Bringen Sie zusätzliches Gepäck mit, falls sich die Reise verlängert.

Grundausstattung für die Erste Hilfe:

• Schmerzmittel (Ibuprofen, Paracetamol)
• Medikamente gegen Durchfall (Lomotil, Imodium)
• Antihistaminika (gegen Allergien)
• Orale Rehydratationssalze
• Pflaster/Verbände (verschiedene)
• Moleskin- oder Blasenpflaster
• Kleiner elastischer Verband
• Antibiotische Creme

Für die Höhenlage:

• Acetazolamid (Diamox) – vorher einen Arzt konsultieren
• Ibuprofen (hilft bei Höhenkopfschmerzen)
• Coca-Tabletten oder Coca-Bonbons (erhältlich in Cusco)

Schutz:

• Insektenschutzmittel mit DEET (insbesondere für Strecken nach Vilcabamba)
• Extra Sonnenschutz
• Augentropfen (Sonne und Staub verursachen Reizungen)

Elektronik

• Kamera mit zusätzlichen Akkus oder Ladegerät
• Mobiltelefon
• Vollständig geladene Powerbank (auf Campingplätzen gibt es keinen Strom)
• Wandladegerät für vor/nach der Wanderung
• Steckeradapter bei Anreise aus dem Ausland (Peru verwendet Typ A/B, derselbe wie die USA).
• Stirnlampe mit Ersatzbatterien

Optional:

• Kindle oder Buch
• Kopfhörer
• Sportuhr oder GPS

Verschiedenes

• Ziploc-Beutel in verschiedenen Größen (zum Organisieren und zum Schutz vor Feuchtigkeit)
• Wasserdichter Beutel für schmutzige Wäsche
• Kleines Schloss für Ihre Tasche
• Ohrstöpsel (zum Schlafen)
• Schlafmaske (optional)
• Kleines Fernglas (für Kondore und Vögel)
• Notizbuch und Stift (für ein Reisetagebuch)

Kurzübersicht nach Kategorien

Unverzichtbar (ohne diese nicht abreisen)

• Eingelaufene Trekkingstiefel
• Tagesrucksack mit wasserdichter Hülle
• Wasserdichte Jacke
• Warme Jacke
• Schlafsack (oder Miete bestätigen)
• Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50+
• Sonnenbrille
• Scheinwerfer
• Wasserflasche 2+ Liter
• Originalpass/Personalausweis
• Bargeld in Soles
• Persönliche Medikamente

Wichtig (verbessert das Nutzererlebnis erheblich)

• Trekkingstöcke
• Sonnenhut und Wintermütze
• Mehrzweck-Polier
• Sandalen für den Campingplatz
• Powerbank
• Mikrofaserhandtuch
• Moleskin gegen Blasen
• Ziploc-Beutel

Optional (falls Platz vorhanden)

• Aufblasbares Kissen
• Fernglas
• Buch oder Kindle
• Reisetagebuch

Was Sie NICHT mitbringen sollten

• Jeans oder Baumwollhosen (trocknen langsam, sind schwer, wenn sie nass sind)
• Neue, ungetragene Stiefel
• Hartschalenkoffer oder Rollkoffer
• Schmuck oder Wertsachen
• Zu viele Kleidungsstücke (die man unterwegs waschen und trocknen kann)
• Laptop (keine Möglichkeit, ihn zu benutzen oder aufzuladen)
• Drohnen (erfordern Sondergenehmigungen und lohnen sich nicht)
• Übergewicht (jedes zusätzliche Kilo macht sich bemerkbar)

Packtipps

Die Gewichtsregel: Ihre Reisetasche für die Maultiere sollte nicht mehr als 7 kg wiegen. Ihr Tagesrucksack sollte nicht mehr als 6–8 kg wiegen. Weniger ist mehr.

Schichten, nicht Masse: Drei leichte Schichten wärmen besser als ein dickes Kleidungsstück. Und Sie können die Kleidung je nach Wetterlage anpassen.

Ziploc-Beutel für alles: Sortieren Sie nach Kategorien – Unterwäsche in einen Beutel, Medikamente in einen anderen, Elektronik in einen dritten. Schützt vor Feuchtigkeit und Sie finden alles leicht wieder.

Der Schmutzwäschebeutel: Bringen Sie eine separate Tasche für gebrauchte Kleidung mit. So bleibt alles ordentlich und es entstehen keine Gerüche.

Verdoppeln Sie die Anzahl der wichtigsten Artikel: Bringen Sie zusätzliche Socken und Unterwäsche mit. Nasse Füße und feuchte Unterwäsche sind die Hauptursachen für Unbehagen.

Etwas vergessen?

Cusco bietet alles, was Sie brauchen:

Outdoor-Läden in Cusco:

• Tatoo Adventure Gear (Plaza de Armas)
• Die Nordwand (Portal de Comercio)
• Trekkingausrüstungsgeschäfte in der Calle Plateros

Apotheken:

• InkaFarma (verschiedene Standorte)
• MiFarma

Mercado San Pedro:

• Preisgünstige Funktionskleidung (keine Markenkleidung, aber funktional)
• Alpaka-Socken
• Wollhandschuhe und Mützen
• Snacks für unterwegs

Sie können in Cusco auch Snacks, Batterien, Sonnencreme und Artikel des täglichen Bedarfs kaufen, bevor Sie Ihre Reise antreten.