Complete paklijst voor je trektocht naar Choquequirao

Voordat je gaat inpakken

Tijdens onze tochten dragen de muilezels de groepsuitrusting (tenten, eten, keuken) en tot 7 kg van uw persoonlijke bagage. U draagt alleen een dagrugzak met de essentiële spullen voor de wandelingen van die dag.

Dit betekent dat u uw bagage als volgt moet verdelen:

1. Dagrugzak — Wat je meeneemt tijdens het wandelen
2. Reistas — Wat er met de muilezels gebeurt en wat je elke avond terugvindt

Dagrugzak (20-30 liter)

Dit is wat je meeneemt tijdens het wandelen. Het moet licht, maar compleet zijn.

Het pakket:

• Inhoud 20–30 liter
• Met lendensteun en borstbanden.
• Inclusief waterdichte hoes of waterdichte binnentas.

Hydratatie:

• Waterflessen met een totale inhoud van 2-3 liter
• Of een drinksysteem zoals een Camelbak.

Zonbescherming:

• Zonnebrandcrème met SPF 50+ (op grote hoogte verbrandt de zon snel)
• Lippenbalsem met zonbescherming
• Zonnebril met UV-bescherming (essentieel)
• Pet of zonnehoed

Kleding in laagjes dragen:

• Lichtgewicht waterdichte jas (altijd in de rugzak)
• Fleecejack of licht jack voor rustpauzes.
• Buff of multifunctionele bandana

Accessoires:

• Trekkingstokken (inbegrepen bij onze tours, maar je kunt ook je eigen meenemen)
• Hoofdlamp met extra batterijen
• Camera
• Mobiele telefoon
• Persoonlijke snacks
• Toiletpapier (kleine hoeveelheid)
• Handreinigingsmiddel

Documenten:

• Paspoort of identiteitsbewijs (origineel, geen kopie)
• Contant geld in soles voor fooien en extra's.
• Kopie van de reisverzekering

Reistas (voor de muildieren)

Dit wordt meegenomen door de muilezels en je haalt het op bij elke kampeerplek.

Kleding

Voor wandelen:

• 2-3 sneldrogende technische T-shirts (geen katoen)
• 1 T-shirt met lange mouwen (bescherming tegen de zon)
• 2 trekkingbroeken (afritsbare broeken zijn ideaal)
• 3-4 paar trekkingsokken (neem extra paar mee, natte voeten veroorzaken blaren)
• 3-4 sets technisch ondergoed
• 1. Een lichte korte broek voor warme dagen of voor op de camping.

Voor de kou:

• 1 fleece- of donsjack (voor de avonden)
• 1 waterdichte jas met capuchon (Gore-Tex of vergelijkbaar)
• 1 waterdichte broek of overbroek (optioneel, maar handig)
• 1 wollen muts voor de kou
• 1 paar lichte handschoenen

Voor de camping:

• 1 comfortabele set kleding om in te slapen
• Sandalen of lichte schoenen om in uit te rusten.

Schoeisel

Trekkingschoenen:

• Essentieel
• De enkel moet bedekt zijn.
• Waterdicht heeft de voorkeur.
• INGELOPEN EN GETEST — Loop nieuwe wandelschoenen nooit in tijdens een trektocht.

Sandalen of lichte schoenen:

• Naar de camping na het wandelen
• Voor het oversteken van beekjes, indien nodig.

Slaapuitrusting

Slaapzak:

• Comforttemperatuur -5°C tot -10°C voor bergpassen op grote hoogte
• Comforttemperatuur 0°C voor de Klassieke Trek zonder hoge passen.
• Huurprijs: $25–30 USD

Optioneel:

• Zijden of katoenen voering (voor extra warmte en om de slaapzak schoon te houden)
• Klein opblaasbaar kussen

Persoonlijke hygiëne

• Tandenborstel en tandpasta
• Kleine biologisch afbreekbare zeep
• Shampoo in vaste vorm of een klein bakje
• Deodorant
• Microvezelhanddoek (droogt snel, neemt weinig ruimte in beslag)
• Biologisch afbreekbare vochtige doekjes
• Toiletpapier (2-3 rollen)
• Weefsels
• Kleine nagelknipper
• Kleine spiegel (optioneel)

EHBO-set voor gezondheid en persoonlijke verzorging

Persoonlijke medicijnen:

• Alle medicijnen die u regelmatig gebruikt
• Neem extra mee voor het geval de reis langer duurt dan gepland.

Basis EHBO-set:

• Pijnstillers (ibuprofen, paracetamol)
• Medicatie tegen diarree (Lomotil, Imodium)
• Antihistaminica (tegen allergieën)
• Orale rehydratatiezouten
• Pleisters/verbanden (diverse soorten)
• Moleskin of blaarpleisters
• Klein elastisch verband
• Antibiotische crème

Voor hoogte:

• Acetazolamide (Diamox) — raadpleeg vooraf een arts.
• Ibuprofen (helpt bij hoofdpijn door hoogteziekte)
• Coca-tabletten of coca-snoepjes (verkrijgbaar in Cusco)

Bescherming:

• Insectenwerend middel met DEET (vooral voor routes naar Vilcabamba)
• Extra zonnebrandcrème
• Oogdruppels (zon en stof veroorzaken irritatie)

Elektronica

• Camera met extra batterijen of oplader.
• Mobiele telefoon
• Volledig opgeladen powerbank (geen elektriciteit op campings)
• Wandlader voor voor/na de trektocht
• Gebruik een stekkeradapter als u uit het buitenland komt (Peru gebruikt type A/B, net als de VS).
• Hoofdlamp met extra batterijen

Optioneel:

• Kindle of boek
• Koptelefoons
• Sporthorloge of GPS

Gemengd

• Ziploc-zakjes in verschillende maten (om te organiseren en te beschermen tegen vocht)
• Waterdichte tas voor vuile was.
• Klein slotje voor je tas
• Oordopjes (om mee te slapen)
• Slaapmasker (optioneel)
• Kleine verrekijker (voor condors en vogels)
• Notitieboekje en pen (voor een reisdagboek)

Snelle checklist per categorie

Essentieel (ga hier niet zonder weg)

• Ingelopen trekkingschoenen
• Dagrugzak met waterdichte hoes
• Waterdichte jas
• Warme jas
• Slaapzak (of bevestig de huur)
• Zonnebrandcrème met SPF 50+
• Zonnebril
• Koplamp
• Waterfles van 2 liter of meer
• Origineel paspoort/identiteitsbewijs
• Contant in soles
• Persoonlijke medicijnen

Belangrijk (verbetert de ervaring aanzienlijk)

• Trekkingstokken
• Zonnehoed en muts voor koud weer
• Veelzijdige buff
• Sandalen voor op de camping
• Powerbank
• Microvezelhanddoek
• Moleskin voor blaren
• Ziploc-zakjes

Optioneel (indien er ruimte is)

• Opblaasbaar kussen
• Verrekijkers
• Boek of Kindle
• Reisdagboek

Wat je NIET mee moet nemen

• Spijkerbroek of katoenen broek (droogt langzaam, wordt zwaar als hij nat is)
• Nieuwe, ongedragen laarzen
• Harde koffers of koffers op wielen
• Sieraden of waardevolle spullen
• Te veel kleren (die je onderweg kunt wassen en drogen).
• Laptop (nergens om hem te gebruiken of op te laden)
• Drones (vereisen speciale vergunningen en zijn het niet waard)
• Overgewicht (elke extra kilo is voelbaar)

Inpaktips

De gewichtsregel: Je reistas voor de muilezels mag niet meer dan 7 kg wegen. Je dagrugzak mag niet meer dan 6-8 kg wegen. Minder is meer.

Gelaagd, niet massief: Drie dunne laagjes bieden meer warmte dan één dik kledingstuk. En je kunt ze aanpassen aan het weer.

Ziploc-zakjes voor alles: Organiseer alles per categorie: ondergoed in de ene tas, medicijnen in de andere, elektronica in weer een andere. Zo is alles beschermd tegen vocht en kun je alles gemakkelijk terugvinden.

De waszak: Neem een aparte tas mee voor gebruikte kleding. Zo blijft alles georganiseerd en voorkom je nare geurtjes.

Verdubbel de essentiële items: Neem extra sokken en ondergoed mee. Natte voeten en vochtig ondergoed zijn de belangrijkste oorzaken van ongemak.

Iets vergeten?

Cusco heeft alles wat je nodig hebt:

Outdoorwinkels in Cusco:

• Tatoo-avonturenuitrusting (Plaza de Armas)
• De Noordwand (Portal de Comercio)
• Winkels met trekkinguitrusting aan Calle Plateros

Apotheken:

• InkaFarma (diverse locaties)
• MiFarma

Mercado San Pedro:

• Betaalbare, technische kleding (niet van een bekend merk, maar wel functioneel)
• Alpaca sokken
• Wollen handschoenen en mutsen
• Snacks voor onderweg

Je kunt in Cusco ook snacks, batterijen, zonnebrandcrème en andere basisbenodigdheden kopen voordat je vertrekt.